|
راه هاي جلوگيري از انتقال بيماري هپاتيت ب در رابطه زناشويي بين همسران
هپاتيت ب بيماري است كه مثل ايدز از راه انتقال خوني و ترشحات مهبلي(در زنان ) و مني (در مردان) به ديگر افراد منتقل مي شود. شما ميتوانيد بعد از استفاده واكسن مربوطه كه در طي سه مرحله انجام ميشود تا حدودي از مبتلا شدن به اين بيماري در امان باشيد. در رابطه با نزديكي تان حتما بايد از كاندوم بهره بگيرد و در رابطه با داشتن جراحت و يا زخم در دستگاه تناسلي (مانند تبخال تناسلي) تا بهبودي كامل آن و دريافت تاييد پزشك معالج اقدام به رابطه جنسي نكنيد. چون انتقال مريضي هاي مقاربتي چون هرپس (تبخال) به وسيله كاندوم قابل پيش گيري نميباشند. و به وسيله ي تركيدن تبخال و آزاد شدن مايع آن شخص ميتواند ويروسهاي عامل هپاتيت را به همسرش خود منتقل كند.
تاثير پوشيدن لباس زير تنگ مردانه در باروري و يا توانايي جنسي مردان
با توجه به شكل آلت تناسلي مردان كه در خارج از بدنشان قرار دارد محققين هم به انجام آزمايشهايي براي روشن شدن اين احتمال پرداختهاند. ولي تا كنون كه موفق نشده اند به نتايج خاصي دست پيدا كنند . ولي گزارشي هم مبني بر تاثير منفي لباس زير تنگ مردانه بر روي ميزان اسپرمي كه در بدنشان به وجود مي آيد ميشود نداشتهايم. نتايج مطالعهاي كه در اُكتبر سال ۱۹۹۸ در نشريه ارولوژي به منتشر شده بود كه حاكي از اين بود كه استفاده از شورتهاي تنگ بر روي توان باروري مردان اثر منفي ندارد. اما به طور كلي، زير فشار گذاشتن بيضهها كار صحيحي نيست زيرا مي تواند خونرساني را دچار اختلال كند.
تمرينات كگل يا كف لگني براي خانم ها و آقايان
اين تمرينات به وسيله ي دكتر آرنولد كِگِل جهت كمك به بهبود وضعيت جسماني زنان بعد از زايمان ارائه شد و هدف از انجام آن بالا بردن توان عضلات لگني در زنان و در نتيجه متوقف كردن خونريزي بعد از زايمان بود. دكتر كگل بعدها متوجه شد كه انجام اين تمرينات به بالا بردن لذت جنسي نيز كمك ميكند. انواع اين حركات زياد است اما ريشهي همگي آنها يكي مي باشد.
تمرينات براي مردان و زنان:
دفع ادرار را در هنگام دستشويي كردن بوسيلهي منقبض كردن عضلات لگني مهار كنيد و پس از آن دوباره رها كنيد.
عضله هاي لگن را منقبض كنيد، به مدت يك ثانيه نگه داريد و سپس رها كنيد. اين حركت را روزي سه بار و هر دفعه ده بارانجام دهيد. تدريجا تعداد انقباضها و تعداد دفعات انجام تمرينات را به ده بار انقباض به ميزان بيست دفعه در روز برسانيد.
جهت تنوع در انجام اين تمرينات مدت زمان انقباض را به سه ثانيه افزايش دهيد و سپس عضلات را رها كنيد. شما قادريد مخلوطي از تمرينها را انجام دهيد (يكبار تعداد دفعات را طولاني و كوتاه كنيد و بار بعد ميزان انقباضات را).
منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-سوالات جنسي متداول
:: ات مرتبط:
:: برچسبها: